Hoje assinala-se o Dia Mundial da Alimentação: sugestão de leitura

Vamos Conhecer os Alimentos!

Texto de Mariana Abecasis e ilustração de Elsa Martins

Editado pela Booksmile em 2017

Só de verdade aquelas coisas nojentas no prato ficam logo enojadas?

Aquele queijo delicioso que você adora, de onde vem?

As cenouras fazem mesmo bem aos olhos?

Há alimentos tão estranhos, com aspecto nada apetitoso, que a última coisa que você quer é experimentá-los. Mas os teus pais insistem que fazem bem e que tens que os comem. Mas porquê?

Comer é fundamental para viver, mas comer bem é ainda mais importante.

Este livro, repleto de ilustrações divertidas, explica tudo o que você precisa saber sobre os alimentos e a alimentação saudável. Das leguminosas às especiarias, das frutas aos laticínios, há muito para descobrir:

De onde vêm os alimentos;

Como crescer;

Os mitos e os factos;

As propriedades nutritivas;

E muito mais.

Quando chegares ao fim do livro, vais querer ser o primeiro a chegar à mesa!

Fatos, curiosidades e tudo o mais que precisa de saber sobre os alimentos

Fonte: contracapa do livro

A Autora:

Mariana Abecasis   é licenciada em Ciências da Nutrição, pelo Instituto Superior de Ciências da Saúde Egas Moniz, e tem mestrado em Nutrição pela Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa, com uma tese na área da nutrição na gravidez e no pós-parto. 

É autor de um blog que procura mostrar que adotar uma alimentação e um estilo de vida saudável é simples, prático e está ao alcance de qualquer um.

Livro pelo Plano Nacional de Leitura Recomendado

Para aceder ao  catálogo em linha

Obra disponível na Rede de Bibliotecas do Concelho de Arganil

Boas Leituras!